Estetyka
Sporo zależy od genotypu człowieka – a wiadomo, że trudno dba się o własne zdrowie, jeśli najzwyczajniej we własnym DNA mamy tak jakby zapisane problemy sercowe czy ponadprzeciętne ryzyko białaczki. Jednakże oczywiście wiele zależy od tego jak żyjemy. Zatem często ludzie chorują, bo najzwyczajniej nieodpowiednio żyją. Świetnie to można zauważyć, gdy spojrzymy sobie na USA. W owym jakże wielkim kraju są stany, gdzie zamieszkuje ponadprzeciętna liczba „grubasów”, ale znajdą się także takie miejsca, w których kult pięknego wyglądu jest bardzo silny, więc zamieszkuje je o wiele niższa ilość osób zmagających się z nadwagą.
– Zdrowa dieta! Naturalnie w żadnym razie nie można popadać w jakąś paranoję, odmawiać sobie wszystkich żywieniowych przyjemności, lecz ogólnie nie powinniśmy zbytnio przesadzać z kaloriami. Należy zachować odpowiedni umiar w jedzeniu.
– Dużo więcej ruchu! A więc więcej się ruszajmy, ograniczmy jazdę samochodem, uprawiajmy sporty. Może basen, piłka nożna bądź bieganie? Świetna informacja dla pragnących trochę więcej szamać: kiedy człowiek codziennie mocno się poci, ma okazję nieco więcej jeść – bez tycia.
źródło:
———————————
1. https://produkcja-suplementow-diety.pl/
2. https://pri-ekobud.com.pl
3. https://prima-count.pl
4. https://skleposwietleniowy24.pl
5. link